Acido Úrico Alto – Eleveado |- Sintomas, Causas e Tratamentos

Quando aumenta anormalmente no sangue, o ácido úrico pode causar gota, doença reumática muito incômoda. Ocasiona também cálculos renais.  O ácido úrico alto / elevado provoca reações de pele características, como coceira, descamação, bolhas, prurido, vermelhidão, gretaduras e até feridas.

Que causa o ácido úrico alto no sangue?

Ainda não se conhece a causa metabólica exata. Sabe-se que o organismo produz mais ácido úrico que o normal, ao mesmo tempo em que sua excreção está prejudicada. Uma pessoa normal excreta diariamente 700mg de ácido úrico. Nos fluidos orgânicos o teor de ácido úrico fica em torno de 1.000mg. Um indivíduo doente pode exibir teores três a quinze vezes mais altos.

Certos defeitos genéticos podem comprometer a eficiência da xantinaoxidase, enzima necessária à secreção de ácido úrico, ocasionando hiperuricemia, ou aumento dos níveis de ácido úrico circulante. Determinadas doenças renais, leucemia e anemia hemolítica também tendem a aumentar o ácido úrico no sangue.

A ingestão de álcool é outro fator causal digno de nota. A cerveja, de modo particular, é contra-indicada pelo seu teor de purinas, mais elevado que em outras bebidas. O álcool aumenta a produção e diminui a excreção de ácido úrico.

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Certos medicamentos contribuem para aumentar o ácido úrico no corpo, entre eles os diuréticos, usados contra a pressão alta. Se você sofre de pressão alta é recomendável solicitar a seu médico que estude a possibilidade de controlá-la por meios naturais, como
dieta sem sal (ou com pouco sal), exercícios orientados, chás de plantas medicinais etc. (ver hipertensão arterial). Medicamentos anticancerígenos também podem provocar hiperuricemia. A aspirina inibe a excreção de ácido úrico, devendo ser, portanto, evitada pelos que sofrem desse distúrbio.

Dietas muito rigorosas e jejuns prolongados aumentam a degradação de proteínas e provocam elevação do ácido úrico. Regimes para emagrecimento com teores muito baixos de calorias podem causar problemas particularmente em pacientes com tendência à hiperuricemia.

Alimentos – Tratamentos Caseiros para diminuir o ácido úrico

Alimentos muito ricos em proteínas, purinas e ácido úrico contribuem para aumentar este último no sangue. Também deve ser evitada a ingestão excessiva de gordura. Especialmente as carnes e as vísceras devem ser excluídas. Sinal vermelho para arenque, anchova, cavala, mexilhão, marisco, sardinha,  coração, rim, fígado, miolo, extratos e molhos de carne, timo, ganso, perdiz, ova, escalope. As carnes magras (“recomendadas” como substitutas das frações gordas por conter “menos colesterol”) são as principais fornecedoras de purinas e ácido úrico.

Os grãos secos (feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha etc.) e amendoim precisam ser evitados por algum tempo e depois reintroduzidos na alimentação gradativamente. Aspargo, couve-flor, champignon e espinafre devem ser inicialmente evitados. Os cereais integrais devem igualmente ser usados em quantidades limitadas. O fermento biológico e a levedura de cerveja também contribuem para aumentar no sangue o ácido úrico. Alimentos fermentados quentes devem ser evitados. O pão nunca deve ser consumido fresco, mas “dormido” e, de preferência, torrado.

A dieta de baixas calorias leva ao aumento do ácido úrico no sangue, pois o organismo passa a “queimar” proteínas para compensar o déficit energético.

Viva uma vida mais saudável para evitar a presença de Acido Úrico Alto – Eleveado no sangue!



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