4 Benefícios do Óleo de sucupira – O que é e como utilizá-lo?

O óleo de sucupira consiste em um dos mais conhecidos para a prevenção e tratamento natural de diversas enfermidades. Para saber do que exatamente ele se trata, quais são os benefícios oferecidos para a saúde e como usufruir deles, acompanhe nosso post.

sucupira

Óleo de sucupira – O que é?

Consiste em uma substância natural extraída das sementes de sucupira, planta bastante comum no Brasil, sobretudo nas regiões sudeste e centro-oeste do país.

4 Benefícios do óleo de sucupira

1 – Tem ação analgésica

Por conter substâncias analgésicas e anti-inflamatórias, o uso desse óleo é indicado no tratamento natural de doenças como artrite, artrose, gota e reumatismo, aliviando a intensa dor e inchaço nas articulações.

2 – Protege o sistema gastrointestinal

Por ser um anti-inflamatório natural por excelência, o óleo extraído da semente de sucupira é capaz de prevenir e ajudar no tratamento de úlceras e gastrite, protegendo o sistema gastrointestinal de possíveis lesões ocasionadas pelo excesso de ácidos estomacais.

3 – Ajuda na prevenção do câncer

Pelo fato de o óleo de sucupira conter uma substância chamada de óxido de etileno, testes realizados em animais demonstram que esse óleo combate o crescimento e proliferação de células cancerígenas.

Entretanto, tais efeitos ainda não foram comprovados em seres humanos.

4 – Alivia inflamações musculares

As propriedades analgésicas e anti-inflamatórias desse óleo são de grande ajuda no alívio de dores musculares causadas por estresse, excessivo esforço físico, torções etc.

Como utilizar o óleo de sucupira?

Uso externo

Para tratar dores musculares ou articulares, é recomendado 3 gotas desse óleo na região afetada pela inflamação e massagear por cerca de 5 minutos, realizando esse procedimento 2 vezes ao dia.

Uso interno

Para proteger e tratar doenças relacionadas ao sistema gastrointestinal é indicado beber 2 gotas desse óleo 2 vezes ao dia diluídas em meio copo de água.

Esse óleo apresenta alguma contraindicação?

Sim. Ainda que esse óleo ofereça vários benefícios, ele não é indicado para:

  • Gestantes;
  • Crianças menores de 12 anos.

Onde comprar o óleo de sucupira?

Esse óleo é facilmente encontrado em farmácias homeopáticas e em lojas de produtos naturais (físicas e online).

É necessário consultar um médico?

Sim. Antes de fazer uso desse óleo, é interessante consultar um médico homeopata com a finalidade de estabelecer o tempo necessário do tratamento de acordo com o histórico do paciente.

No caso de pessoas que sofrem algum tipo de problema de saúde, obrigatoriamente elas deverão consultar o médico antes de fazer uso desse óleo (seja interno ou externo).

Os melhores sucos e chás para combater inflamações

Além de utilizar o óleo de sucupira, alguns sucos e chás apresentam excelentes resultados no tratamento de inflamações internas e externas, sendo métodos 100% naturais, ou seja, sem riscos ao organismo.

Suco de agrião

O suco de folhas de agrião, combinado com suco de limão e maçã apresenta excelentes resultados para prevenir e combater inflamações, fortalecendo as defesas imunológicas e combatendo naturalmente diversos tipos de vírus, fungos e bactérias.

Chá de gengibre com mel

O gengibre é um dos mais potentes anti-inflamatórios disponibilizados pela natureza, sendo recomendado para o tratamento de diversas inflamações, desde as mais simples, como dores de garganta, até as mais complexas, como artrite e artrose.

Misturado com o mel, eles têm suas propriedades potencializadas, contribuindo também para aumentar as defesas naturais do corpo.

Chá de alecrim

Rico em propriedades anti-inflamatórias, além de prevenir e auxiliar no tratamento de processos infecciosos, o alecrim ajuda a desintoxicar o sangue e tem efeito analgésico, atuando no alívio das dores.

Chá de arruda

O banho ou compressas com chá de arruda (sem adição de açúcar ou mel), é excelente para aliviar dores musculares e nas articulações.

Chá de eucalipto

Ao ingerir ou utilizar o chá de eucalipto para banhos, é possível obter excelentes resultados no combate às inflamações.

Além disso, ele é um dos grandes aliados do sistema imunológico, fazendo com que esse problema se torne menos frequente.

oleo-de-sucupira

Alimentos que funcionam como anti-inflamatórios naturais

A prevenção e auxílio ao tratamento de inflamações começa sem dúvida com um cardápio saudável. A lista dos melhores alimentos no combate a inflamações e responsáveis por fortalecer a imunidade são:

  • Limão;
  • Alho;
  • Cebola;
  • Salsinha;
  • Alho poró;
  • Açafrão-da-terra;
  • Orégano;
  • Manjericão;
  • Agrião;
  • Couve-manteiga;
  • Curry;
  • Pimentão vermelho;
  • Pimentas vermelhas suaves;
  • Salmão;
  • Sardinha;
  • Abacate;
  • Azeite de oliva extravirgem;
  • Mel;
  • Geleia real;
  • Gengibre;
  • Lentilha;
  • Ervilha;
  • Camomila;
  • Menta;
  • Hortelã;
  • Melão;
  • Melancia;
  • Abacaxi;
  • Tangerina;
  • Laranja;
  • Morango;
  • Mirtilo;
  • Kiwi;
  • Framboesa;
  • Abacaxi;
  • Óleo de coco;
  • Linhaça;
  • Aveia;
  • Chia;
  • Água de coco;
  • Rúcula;
  • Espinafre;
  • Manjericão;
  • Tomate;
  • Brócolis.

Quais alimentos e bebidas evitar?

  • Molhos gordurosos;
  • Frituras em geral;
  • Alimentos industrializados (enlatados, temperos em tabletes ou pó, molho de tomate, macarrão instantâneo, congelados, biscoitos recheados, salgadinhos etc.);
  • Alimentos embutidos (mortadela, salame, presunto, bacon, linguiça etc.);
  • Queijos gordos;
  • Carne vermelha;
  • Bebidas alcoólicas;
  • Sucos de caixinha ou em pó;
  • Refrigerantes em geral;
  • Doces industrializados.

Dicas extras para fortalecer o sistema imunológico

Dormir bem

O sono é imprescindível para manter as defesas imunológicas trabalhando bem. Durante o descanso são liberados diversos – e importantes – hormônios responsáveis pelo funcionamento dos órgãos, sínteses cerebrais e por proporcionar aquela sensação de descanso e refazimento.

Beber 2 litros de água diariamente

Ingerir água é fundamental para fortalecer as defesas naturais do organismo. Esse líquido elimina inúmeras toxinas responsáveis pela ocorrência de doenças, incluindo as bactérias, fungos e vírus causadores de infecções.

Além disso, a água é essencial para a saúde da pele, dos cabelos e unhas, mantendo a aparência mais jovem por mais tempo.

Fazer aulas de Yoga e meditação

As sessões de yoga promovem a melhora da respiração e da postura corporal, favorecendo a flexibilidade dos movimentos.

Por isso, essa terapia oriental é recomendada sobretudo para pessoas que sofrem de doenças crônicas, tais como a artrite e a artrose.

Além disso, as técnicas de meditação promovem a sensação de bem-estar mental, estimulando a produção de importantes hormônios responsáveis por fortalecer as defesas naturais do organismo.

Como é fácil perceber, além do uso do óleo de sucupira, o combate às inflamações envolve uma série de cuidados, sendo possível obter excelentes resultados com métodos 100% naturais.

Imagens-  produto.mercadolivre.com.br                    oleodecopaiba.net



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